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Mis amigas las rótulas

23 junio 2009

Parece ser que hay motivo para mis molestias en la rodilla derecha. Tengo las dos rótulas ligeramente desplazadas de su sitio natural, y al llevar a cabo esfuerzos intensos, el rozamiento hace que algo se inflame cuando la articulación se calienta.

Consecuentemente, el médico me recomienda no coger la bici, al menos no al nivel habitual.

Con unos ejercicios para fortalecer las rodillas, las molestias disminuirían, pero no desaparecerían por completo. A ver si otro médico me da una solución que me satisfaga más, sin llegar a la cirugía.

Porque eso de reducir la intensidad de las salidas, como que no.

The Collective: Seasons

17 junio 2009

Desde que hace unos años comenzaron a ponerse de moda los videos acerca de la vertiente más radical de la bicicleta de montaña, pocas sagas han conseguido llegar a la calidad conseguida por The Collective. Con una primera película con el mismo nombre, grabada en 16 mm, elevaron enormemente el listón.

Hace poco volvieron a la carga con The Collective: Seasons, con la participación de siete de los mejores “bikers” del mundo, y a través de las cuatro estaciones, muestra el significado de ser un “rider” a tiempo completo. Excusa perfecta para disfrutar de estos videos.

Esta es una pequeña muestra de todo el repertorio. Para abrir boca, el invierno…

Evolucionando…

12 junio 2009
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Echando la vista atrás, se me ocurrió la idea de recopilar fotos sobre las bicis que han pasado por mis manos desde… desde la época de Verano Azul, jeje.

Vienen a mi mente imágenes de la mítica Motoreta, aquella bici de anchísimo sillín y muelles decorativos en la horquilla. ¿Quién no tuvo una de estas de pequeño?

Luego llegó la Comunión, y cómo no, una bici para el nene. Se trataba de una Coluer MB 200, con potencia de rosca, cambio Shimano Altus C10, frenos cantilever, sillín tipo sofá… 1993: Era la época en la que las bicicletas de montaña empezaban a pegar fuerte en España. ¡Cómo han cambiado las cosas!

El paso definitivo para meterme en este mundillo fue en el año 99, cuando me dieron a elegir entre una bici nueva o una Playstation. Tomé la sabia decisión de decantarme por el deporte al natural.

Y cayó una BH Expert Alu, con algún componente Shimano LX, frenos v-brake, tirantes tipo spaguetti, pedales automáticos, y ¡horquilla de suspensión! La Rock Shox Jett C de 63 mm dio bastante de si. Mientras, las salidas iban aumentando en distancia, más allá de las típicas excursiones de verano al  pueblo de al lado.

Con el tiempo, le fui cambiado piezas. Tija, potencia y manillar pasaron a ser Onoff. El freno delantero, un XT de disco, y el trasero, un Avid SD7. La horquilla me pedía un cambio, siendo la elegida una Marzocchi MXC Air.

La bici actual llegó cuando había algún que otro euro en la cuenta corriente. Kona era una marca que siempre me había llamado la atención, y la King Kikapu me enamoró. El cambio a una doble fue radical, y más aún el salto de calidad de los componentes. La Marzocchi MX Comp con bloqueo, llantas Mavic 717, bielas RF Ride XC, amortiguador Fox RP3… Vaya maravilla.

Y hasta aquí llega la historia. ¿Qué será lo próximo?

Un poco de carrera continua

4 junio 2009
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Hoy por fin he encontrado el hueco y las ganas suficientes como para irme a correr un rato. A falta de bici (la tengo en Granada), buenas son las piernas para desplazarse.

No ha sido mucho tiempo, y además lo he intercalado con ratos andando. El paseo marítimo anima a hacer deporte, y más con las suaves temperaturas a última hora de la tarde. La rodilla no me ha molestado durante el ejercicio, aunque unas horas después noto algo, pero muy poco. Falta ver cómo me levanto mañana, a ver en que parte de las piernas no tengo agujetas…

Período de descanso

30 mayo 2009

Entre unas cosas y otras, tengo un poco aparcada la bici. Las molestias en la rodilla persisten (sin hacer nada de deporte), así que ha llegado el momento de visitar al médico. Espero que el tiempo de reposo que llevo haya servido para algo, y que pueda retomar cuando antes la actividad física.

Todo esto significa que no tengo muchas novedades que contar. Voy a aprovechar estos días para poner la bici a punto, ya que los cojinetes de la suspensión han cogido más holgura de la aconsejable, y ha llegado el momento de cambiarlos.

No me quiero despedir sin mostraros esta foto. De esta ruta no puse ninguna crónica, pero la imagen merece la pena (gracias, Pepe).

Los 101, al otro lado de la cámara

19 mayo 2009

No siempre las cosas salen como uno se las plantea, y este año no iba a ser menos. A pocos días de la carrera, unas molestias en la rodilla me hicieron tomar la decisión de no participar en la que hubiese sido mi sexta participación en los 101.

Pero como el vaso hay que verlo siempre medio lleno, aproveché para pasar un fin de semana diferente. El plan iba a ser el mismo, pero con la diferencia de qué no tendría que dar pedales… 😎

El viernes puse rumbo a Arriate a media tarde, para encontrarme con mis amigos en las casas que teníamos en dicho pueblo. Pero sin mucha demora, me acerqué al polideportivo, ya que tenía que transferir mi dorsal a un compañero de Málaga.

Me armé de valor para hacer cola durante más de una hora y media en la zona de incidencias, donde la gente se arremolinaba en espera de que solucionasen sus problemas. Aquí siempre es lo mismo, por más que saben que a esa hora es cuando un mayor número de personas acuden, únicamente había dos legionarios atendiendo. Pequeños detalles como este serían facilmente subsanables sin mucho esfuerzo.

A eso de las 10.30 pude llegar por fin a la cena de la pasta, donde no podía faltar a mi ración anual de rancho legionario. Tras el correspondiente repaso a las batallitas deediciones anteriores, tocaba irse a dormir para afrontar lo que se nos venía encima el día siguiente.

Diana a las siete en punto, para reponer fuerzas con un abundante desayuno, y de vuelta a Ronda para sentir desde otra perspectiva todo el follón que se arma dentro y fuera del campo de fútbol. Dentro la espera también se hace dura, son dos horas hasta que empieza  haber movimiento en la pista de atletismo.

Poco antes de darse la salida, me enfundé el maillot Granabike, dispuesto a fotografiar a los “verdes” , y me fui a la calle a ver pasar uno tras otro a los miles de ciclistas que con las energías al 100% afrontaban este tramo urbano para salir de Ronda. A eso de las once de la mañana afrontamos la zona más dura del día, un duro paseo por las 101 tiendas repartidas a lo largo de un kilómetro por la Calle de la Bola. 😀 Aqui cayó el primer avituallamiento del día.

Poco antes de las dos de la tarde, llegamos a la plaza del Socorro, donde tuvimos la feliz idea de ir a comer a un restaurante especialmente enfocado a los guiris, con lo que ello conlleva en el aspecto económico y en el servicio.

Y casi sin darnos cuenta, era la hora de ir a ver llegar participantes a la meta. Tenía ganas de ver de cerca a la gente subir por la cuesta del cachondeo, y allí que me fui, cámara en mano. Bajé unos 500 metros, tomando una buena posición que me permitía ver bastante de la subida. Y la verdad es que se ve realmente dura, algunas de las curvas presentaba un desnivel importante, y el hecho de que no corriese nada de aire, convirtió este tramo en una dolorosa ascensión.

Al cabo de una hora, decidí desandar el adoquinado y regresar a la Alameda, para terminar de ver entrar a los esforzados del dia, sin dejar pasar la oportunidad de animar a cada Granabiker que concluía los 101.

Asi terminó este día diferente para mí, deseando que llegué la edición del 2010, esta vez en bicicleta.

1000 km con… Spiuk ZS1M

11 mayo 2009
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Es hora de evaluar el resultado que me están dando estas zapatillas, una vez que he superado con ellas la barrera de los mil kilómetros, distancia más que suficiente para sacar conclusiones.

Desde que salieron al mercado, les tenía echado el ojo, no solo por su atractivo diseño, si no también por el buen resultado que me han dado otros productos de la marca.

Así que aprovechando la época de Navidad, aproveché para renovar mi calzado, yendo en busca de este par de blanquitas. A pesar de estar en conocimiento de algunas deficiencias en el agarre de la suela, factor que no consideré decisivo.

Y realmente es así. No se qué tipo de compuesto utilizarán (poliamida y fibra de vidrio según la web), pero comparadas con mis anteriores Specialized BG Sport, se nota que estas agarran mucho menos.

En los demás apartados no hay nada que objetar. Ofrecen la posiblidad de elegir entre dos suelas, una para tiempo frío, que aún estoy usando, y otra para épocas de temperaturas altas. Una pequeña pega, que supongo que será culpa de mi pie, es que el borde que sujeta el empeine parece demasido rígido a veces, provocando pequeñas molestias, pero nada preocupante.

El cierre micrométrico funciona a la perfección, y es claramente superior al tradicional sistema de tres velcros, que con el tiempo acaban cediendo. Por otro lado, no disponen de muchas rejillas, lo cual puede suponer una ventaja dependiendo de la época del año.

P.V.P.: 90 €

Más información

Puntos fuertes:

Relación calidad – precio

Estética

Disponibilidad de colores

Áreas de mejora:

Agarre de la suela